2021年09月03日

ダイエットって色んな方法がありますが
こんなダイエットをしたことがあります。

コレですね！！



なかは・・・



こうですね(*^-^*)

でも、これ・・・・
あんまり効果ありませんでした(^_^;

効果ある人にはあるのかなあ？

やっぱりダイエットは食事と運動ですね(*^-^*)